Публикация от 17 марта 2026

ПП Суфле за 5 минут ⠀ Нежное, воздушное и очень вкусное суфле, которое готовится всего за 5 минут. Идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой ⠀ ✔️йогурт греческий 200 г ✔️белок яйца 2 шт ✔️подсластитель ✔️мука рисовая 30 г ✔️разрыхлитель 0.5 г ⠀ Смешать йогурт, белки, подсластитель, муку и разрыхлитель. Переложить массу в стаканы и готовить в микроволновке 3-4 минуты. Готовое суфле остудить и извлечь из стаканов. Полить глазурью из 15 г шоколада без сахара и 25 г молока. Наслаждаться❤️ ⠀ КБЖУ на 100 г👉108.3/10.7/0.8/12.4 Вес 300 г ⠀ Оставайтесь с нами — полезный контент должен быть в зоне доступа 🧡 🇷🇺 Наш канал в MAX