Почему важно не сравнивать себя с другими
▫️В соцсетях мы видим «идеальные» тела и стремительные результаты, и начинаем чувствовать себя хуже. Но у каждого - свой обмен веществ, гормоны, уровень стресса, прошлый опыт и даже генетика. Похудение - не гонка.
▫️Когда перестаёшь сравнивать себя с другими, появляется фокус на собственный путь: свои привычки, своё состояние, свои маленькие победы. А именно они и приводят к большому результату. Свой темп - лучший темп.
🥦 Мы в Телеграмм
🇷🇺 Наш канал в MAX