Хачапури на 54 г белка 🙌🏻
Сытно, просто и отлично подходит для похудения, сохраняйте рецепт.
Ингредиенты:
• сулугуни (можно обычный сыр) — 70 г
• мука рисовая — 25 г
• творог 5% — 180 г
• яйцо куриное
• соль по вкусу
Все ингредиенты смешать до однородной массы.
Обжарить на сковороде с двух сторон до румяной корочки.
Получается очень вкусно и сытно, отлично насыщает и надолго убирает чувство голода.
КБЖУ на мою порцию:
576 / 54 / 29 / 22
Подписывайтесь на наш канал и будьте здоровы!
Оставьте любую реакцию , если видите рецепт 👋