Творожно-сырная ПП лепешка - белковая бомба на завтрак 🌮
✅ Кбжу на 1 лепешку с начинкой: 310/31/16/9
Ингредиенты:
- Творог 180 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Мука рисовая 1 ст.л.
- Сыр лёгкий (35%) 70 гр.
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Соль
- Смесь семян/кунжут
Для начинки:
- Творожный сыр
- Айсберг
- Черри
- Ветчина из индейки
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Делим тесто пополам и выкладываем на пергамент, формируем лепешки, посыпаем кунжутом и убираем в разогретую до 200 С духовку на 20-25 мин
- переворачиваем готовую лепешку, выкладываем любимую начинку, складываем пополам и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком.
🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕
ПП - сборник рецептов
