Публикация от 9 ноября 2026

Намазка, которую съедят первой🥪 Ингредиенты: Творог — 200 г 🤍  Свежий огурец — 1 шт. 🥒  Укроп — по вкусу (пучок) 🌿  Чеснок — 1 зубчик 🧄  Сметана — 1 ст. ложка 🤍  Соль, перец — по вкусу 🧂🌶️ Хлеб или тосты — для подачи 🍞  КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 100-140 ккал 🔥 Белки: 12-16 г 💪 Жиры: 3-6 г 🟡 Углеводы: 4-7 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО