Кекс из овсянки🧁
Ингредиенты:
Спелый банан — 1 шт. 🍌
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Овсяные хлопья — 3–4 ст. ложек 🌾
Молоко — 50–70 мл 🥛
Шоколад (для украшения и посыпки) — несколько долек 🍫
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 6-9 г 💪
Жиры: 3-5 г 🟡
Углеводы: 18-22 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
