Сытный ПП-салат 🥗
Ингредиенты:
Листья салата — небольшой пучок 🥬
Свежий огурец — 1 шт. 🥒
Копченые куриные яйца — 2 шт. 🥚
Консервированная кукуруза — 80г 🌽
Консервированный тунец — 1 банка 🐟
Для заправки:
Греческий йогурт — 2 ст. ложки 🤍
Горчица, соль и специи — по вкусу🧂
КБЖУ (на 100 г готового салата):
Калории: 80-110 ккал 🔥
Белки: 9-13 г 💪
Жиры: 3-5 г 🟡
Углеводы: 4-7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
