ПП Вафли с сыром 🧇
Ингредиенты:
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Творог — 2–3 ст. ложки 🤍
Овсяные хлопья — 2-3 ст. ложки✨
Сыр — несколько ломтиков 🧀
Соль и любимые специи 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готовых вафель):
Калории: 180-220 ккал 🔥
Белки: 14-18 г 💪
Жиры: 8-12 г 🟡
Углеводы: 10-14 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
