Фаршированные сушки 🥯
Ингредиенты:
Сушки — 15–20 шт. 🥯
Мясной фарш — 200 г 🥩
Репчатый лук — 1 шт. 🧅
Соль и перец — по вкусу 🧂🌶️
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Молоко — 1 стакан 🥛
Сметана — 2–3 ст. ложки 🤍
Твёрдый сыр — 100 г 🧀
Сливочное масло — немного 🧈
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 200-240 ккал 🔥
Белки: 12-16 г 💪
Жиры: 10-14 г 🟡
Углеводы: 15-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО