Белковый ПП-ролл ✨
Ингредиенты:
Зернистый творог — 250 г 🤍
Куриные яйца — 4 шт. 🥚
Соль и специи — по вкусу 🧂🌶️
Крем-сыр — 1–2 ст. ложки 🤍
Слабосоленый лосось — 50–70 г 🐟
Спелое авокадо — немного 🥑
Свежий салат — по вкусу 🥬
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 150-190 ккал 🔥
Белки: 12-16 г 💪
Жиры: 7-10 г 🟡
Углеводы: 4-7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
