Сытный завтрак в лепешке с авокадо и яйцом 🔥
Ингредиенты:
Лепешка — 1 шт. 🫓
Спелое авокадо — 1/2 шт. 🥑
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Свежие помидоры — 1 шт. 🍅
Твердый сыр — 30–50 г 🧀
Любимые специи и соль — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 180-220 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 10-14 г 🟡
Углеводы: 15-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
