ПП-шарлотка с яблоками 🤍
Ингредиенты:
Свежие яблоки — 2–3 шт. 🍏
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Овсяная мука — 50–70 г 🌾
Мягкий творог — 120–150 г 🤍
Сахарозаменитель/мёд — по вкусу 🍯
Разрыхлитель — 1 ч. ложка 🤍
Корица — по вкусу 🌿
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории:110-140 ккал 🔥
Белки: 5-8 г 💪
Жиры: 3-5 г 🟡
Углеводы: 16-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
