Бодрящее витаминное смузи🥤
Ингредиенты:
Зеленое яблоко — 1 шт. 🍏
Морковь — 1 шт. 🥕
Апельсин — 1 шт. 🍊
Семена льна — 1–2 ст. ложки (предварительно замоченные) 🌱
Вода — 2 стакана 💧
КБЖУ (на 100 г готового смузи):
Калории: 40-60 ккал 🔥
Белки: 1-2 г 💪
Жиры: 1-2 г 🟡
Углеводы: 8-12 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
