Публикация от 3 ноября 2026

ПП-ролл из кабачка с куриным филе 🌯 Ингредиенты: Кабачок молодой — 150 г 🥒 Яйцо куриное — 1 шт. 🥚 Мука рисовая — 30 г 🌾 Куриное филе (отварное) — 80 г 🍗 Йогурт греческий — 30 г 🥛 Соль, зелень — по вкусу 🌿🧂 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 115–140 ккал 🔥 Белки: 10–13 г 💪 Жиры: 4–6 г 🟡 Углеводы: 8–11 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО