ПП-десерт «Птичье молоко» в стаканчике 🍰
Ингредиенты:
Мягкий творог 0-5% — 150 г 🤍
Молоко — 50 мл 🥛
Агар-агар (или желатин) — 5 г
Какао-порошок — 1 ч. л. 🍫
Подсластитель — по вкусу 🍯
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 80–110 ккал 🔥
Белки: 9–12 г 💪
Жиры: 2–4 г 🟡
Углеводы: 6–9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО