Публикация от 3 ноября 2026

Творожная запеканка с яблоками и корицей 🍏 Ингредиенты: Творог 5% — 200 г 🤍 Яйцо куриное — 1 шт. 🥚 Яблоко — 1 шт. 🍎 Манная крупа — 25 г 🌾 Подсластитель — по вкусу 🍯 Корица — по вкусу 🤎 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 130–160 ккал 🔥 Белки: 12–15 г 💪 Жиры: 4–6 г 🟡 Углеводы: 14–18 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО