Публикация от 2 ноября 2026

ПП-шаурма с курицей и легким соусом🌯 Ингредиенты: Лаваш тонкий — 50 г 🌾 Куриное филе (отварное) — 110 г 🍗 Пекинская капуста — 40 г 🥬 Освежающий огурец — 40 г 🥒 Йогурт натуральный + чеснок — 40 г 🧄🥛 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 130–160 ккал 🔥 Белки: 12–16 г 💪 Жиры: 3–6 г 🟡 Углеводы: 14–18 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО