Публикация от 2 ноября 2026

Творожные ПП-маффины с ягодами 🧁 Ингредиенты: Творог в брикете — 150 г 🤍 Яйцо куриное — 1 шт. 🥚 Овсяная мука — 40 г 🌾 Ягоды (черника или смородина) — 40 г 🫐 Подсластитель — по вкусу 🍯 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 140–170 ккал 🔥 Белки: 12–15 г 💪 Жиры: 4–6 г 🟡 Углеводы: 14–18 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО