Публикация от 2 ноября 2026

Куриные мини-котлетки с кабачком на пару🧆 Ингредиенты: Куриное филе (фарш) — 150 г 🍗 Кабачок — 50 г 🥒 Лук репчатый — 20 г 🧅 Яйцо куриное (белок) — 1 шт. 🥚 Соль, специи — по вкусу 🧂 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 110–140 ккал 🔥 Белки: 16–20 г 💪 Жиры: 2–5 г 🟡 Углеводы: 2–5 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО