ПП-зефир 🍡
Ингредиенты:
Желатин — 2 ст. ложки 🍮
Вода (холодная) — 100 мл 💧
Клубника —100–150 г 🍓
Йогурт, кефир или ряженка — 200–250 мл 🥛
Подсластитель — по вкусу 🍯
КБЖУ (на 100 г готового десерта):
Калории: 60-80 ккал 🔥
Белки: 5-8 г 💪
Жиры: 1-3 г 🟡
Углеводы: 8-12 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
