Куриный блинчик-сэндвич 🤍
Ингредиенты:
Куриный фарш — 150–200 г 🍗
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Соль и специи — по вкусу 🧂🌶️
Творожный сыр — 2–3 ст. л. 🤍
Свежий огурец (нарезанный кружочками) 🥒
Масло (для жарки)🫒
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 15-20 г 💪
Жиры: 4-7 г 🟡
Углеводы: 2-5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
