ПП-пицца с основой из цветной капусты 🍕
Ингредиенты:
Для основы (тесто):
Цветная капуста — 300–400 г 🥦
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Мука — 2–3 ст. л. для связки 🌾
Специи — по вкусу 🧂🌶️
Для начинки и соуса:
Томатная паста — 2–3 ст. л. 🍅
Мясная начинка — 100–150 г 🍗
Твердый сыр — 70–100 г 🧀
Зелень — по желанию 🌿
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 120-160 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 4-7 г 🟡
Углеводы: 8-12 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
