Диетический торт для похудения 🍰
Ингредиенты:
Для коржа:
Морковь (натертая) — 150–200 г 🥕
Яблоки (натертые) — 150–200 г 🍏
Овсяная мука — 100–120 г 🌾
Яйца куриные — 2 шт. 🥚
Разрыхлитель — 1 ч. л. ✨
Мягкий творог или греческий йогурт — 150–200 г 🤍
Сахзам (по вкусу) — в крем 🍯
Свежие ягоды (малина) — для украшения 🫐
КБЖУ (на 100 г готового торта):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 6-9 г 💪
Жиры: 2-4 г 🟡
Углеводы: 15-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
