Творожная галета с томатами и сыром ✨
Ингредиенты:
Творог — 180–200 г 🤍
Яйцо — 1 шт. 🥚
Мука — 4–5 ст. ложек 🌾
Сыр — 50–70 г 🧀
Свежие томаты — 1–2 шт. 🍅
Кунжут — по вкусу 🫘
Соль и специи — по вкусу 🧂🌿
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 150-190 ккал 🔥
Белки: 12-16 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 15-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
