Публикация от 21 октября 2026

Творожно-морковная запеканка с яблоком 🥮 🥕 Ингредиенты: Обезжиренный творог — 250 г 🤍  Яйцо — 1 шт. 🥚  Небольшая морковь — 1 шт. 🥕  Яблоко или груша (с грушей получается слаще) — 1 шт. 🍏🍐  Соль — щепотка 🧂  Корица — по вкусу 🌿  КБЖУ (на 100 г готового блюда):  Калории: 67,28 ккал 🔥  Белки: 9,13 г 💪  Жиры: 1,24 г 🟡  Углеводы: 4,71 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО