Ленивые роллы в миске за 5 минут 🍣
Ингредиенты:
Отварной рис — 150–200 г 🍚
Свежий огурец — 0,5–1 шт. 🥒
Слабосоленая форель — 100–150 г 🐟
Творожный сыр — 1–2 ст. л. 🤍🧀
Соевый соус — 1–2 ст. л. 🥢
Листы нори (морская капуста) — несколько шт. 🌿
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 140-180 ккал 🔥
Белки: 9-13 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 15-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
