ПП-чизкейк в микроволновке за 5 минут 🍰
Ингредиенты:
Мягкий творог — 100–120 г 🤍
Творожный сыр — 70–100 г 🧀
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Подсластитель — по вкусу 🍯
Кукурузный крахмал — 1–2 ст. л. 🌾
Фрукты или ягоды (например, для начинки и украшения) — по вкусу 🍎
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 10-14 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
