ПП-рулетики с курицей и сыром ✨
Ингредиенты:
Тонкий лаваш — 1 лист 🫓
Куриный фарш — 200–250 г 🍗
Сыр (тертый) — 70–100 г 🧀
Специи и соль — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 140-170 ккал 🔥
Белки: 12-16 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 10-14 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
