Белковые кексы с курицей и грибами🧁
Ингредиенты
Для начинки:
Куриная грудка — 200–250 г 🍗
Грибы — 4–5 шт. 🍄
Масло — для смазывания формочек 🫒
Куриные яйца — 5 шт. 🥚
Сметана — 3 ст. л. 🥛
Рисовая мука — 3 ст. л. 🌾
Разрыхлитель теста — 1 ч. л. ✨
Соль — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 12-16 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 6-9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
