Холодный томатный суп Гаспачо 🍜
Ингредиенты:
Спелые сочные томаты — 500 г 🍅
Сладкий перец — по вкусу 🫑
Красный лук — 1 шт. 🧅
Свежие огурцы — 1–2 шт. 🥒
Оливковое масло — хорошее количество (несколько ст. л.) 🫒
Яблочный уксус — 1 ст. л.🍏
Специи (сушеный чеснок, кумин/зира, паприка) — по вкусу 🧄🌿🌶️
Соль — по вкусу 🧂
Зелень (кинза или петрушка) — для подачи 🌱
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 40-60 ккал 🔥
Белки: 1-2 г 💪
Жиры: 2-4 г 🟡
Углеводы: 5-8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
