Публикация от 16 октября 2026

ПП Диетические куриные котлеты на пару 🧆 Ингредиенты: Фарш куриный — 400 г 🍗  Белок яичный — 1 шт. 🥚  Кус-кус — 5 ст. л. 🌾  Вода — 10 ст. л. кипяток 💧  Зира — 1 ч. л. 🌱  Шпинат — 150 г 🍃  Соль — 1 ч. л. 🧂  Перец черный — по вкусу 🌶️  Руккола — по желанию 🥗 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО