ПП торт «Баунти» 🥥
Ингредиенты:
Для коржа:
Банан — 1 шт. 🍌
Яйцо — 1 шт. 🥚
Какао — 1 ст. л. 🍫
Разрыхлитель — 0,5 ч. л. ✨
Для крема:
Греческий йогурт — 3–4 ст. л. 🥛
Кокосовая стружка — 2 ст. л. 🥥
Подсластитель (например, мёд) — по вкусу 🍯
Для глазури:
Растопленный шоколад с молоком — 20–30 г шоколада + 1 ст. л. молока 🍫
Кокосовая стружка — для посыпки 🥥
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 144 ккал 🔥
Белки: 6-9 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 12-16 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
