Низкокалорийный пирог с капустой ✨
Ингредиенты:
Для начинки:
Капуста — по вкусу 🥬
Лук — 1 шт. 🧅
Морковь — 1 шт. 🥕
Растительное масло — для обжарки 🫒
Соль, специи — по вкусу 🧂🌶️
Для теста:
Яйца — 3 шт. 🥚
Кефир — по вкусу / для заливной основы 🥛
Мука — по вкусу / для нужной консистенции 🌾
Разрыхлитель — 1 пакетик / по вкусу ✨
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 90-120 ккал 🔥
Белки: 5-8 г 💪
Жиры: 3-5 г 🟡
Углеводы: 10-14 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
