Яичный рулет с помидорами и сыром за 10 минут 🍳
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт. 🍳
Помидор — 1 шт. 🍅
Сыр — небольшой кусочек 🧀
Растительное масло — пару капель 🫒
Соль, чёрный перец 🧂🌶️
Зелень (тимьян, розмарин)🌱
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 180-220 ккал 🔥
Белки: 11-14 г 💪
Жиры: 11-15 г 🟡
Углеводы: 3-5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
