Завтрак из лаваша 🫓
Ингредиенты:
Лаваш (тонкий) — 1 лист 🫓
Яйца — 3 шт. 🥚
Твёрдый сыр — по вкусу🧀
Помидор — 1 шт. 🍅
Укроп (зелень) — по вкусу 🌱
Приправа (соль, специи) — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 180-220 ккал 🔥
Белки: 11-14 г 💪
Жиры: 8-11 г 🟡
Углеводы: 14-18 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
