Публикация от 8 октября 2026

ПП-салат с куриной грудкой 🥗 Ингредиенты: Вареное яйцо — 2–3 шт.🥚  Зелёный горошек — 200 г 🟢  Куриная грудка —300 г 🍗  Зажарка из моркови и лука — 100 г 🥕🧅  Солёный огурец — 1–2 шт. 🥒  Йогурт или легкая сметана — для заправки 🤍  Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂🌶️  КБЖУ (на 100 г готового салата): Калории: 110-140 ккал 🔥  Белки: 12-16 г 💪  Жиры: 4-7 г 🟡  Углеводы: 5-8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО