Публикация от 8 октября 2026

ПП котлеты из крабовых палочек в аэрогриле 🦀 Ингредиенты: Крабые палочки — 200 г 🦀  Яйцо — 1 шт. 🥚  Белок яичный — 1 шт. 🤍  Творог 5% — 100 г 🤍  Овсяные отруби — 2 ст. л. 🌾  Зелёный лук — 2 ст. л. 🌿  Чеснок — 1 зубчик 🧄  Соль, перец — по вкусу 🧂🌶️  КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 110 ккал 🔥  Белки: 15 г 💪  Жиры: 2.5 г 🟡  Углеводы: 6 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО