Публикация от 8 октября 2026

Тёплый ПП-салат с тыквой, фетой и зеленью 🥗 Ингредиенты: Тыква — 250-300 г 🎃  Рукола или шпинат — 50 г 🌱  Сыр фета — 100 г 🧀  Свежий огурец — 1 шт. 🥒  Семена или орехи — по вкусу 🌰✨  Для заправки: Растительное масло (оливковое) — 1–2 ст. л. 🫒  Мёд — 1/2ч. л. 🍯  Соль — по вкусу 🧂  КБЖУ (на 100 г готового салата): Калории: 110-140 ккал 🔥 Белки: 4-7 г 💪 Жиры: 6-9 г 🟡 Углеводы: 9-13 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО