Мясные «гнёздышки» с яйцом и помидорами в духовке✨
Ингредиенты:
Для основы:
Куриный фарш — 600 г 🥩
Твёрдый сыр — 70-100 г 🧀
Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂🌶️
Для начинки:
Куриные яйца — 3 шт. 🥚
Помидоры — 1–2 шт. 🍅
Соль — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 150-180 ккал 🔥
Белки: 14-18 г 💪
Жиры: 8-12 г 🟡
Углеводы: 2-5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
