Шпинатные лепёшки с чесноком и сыром ✨
Ингредиенты:
Свежий шпинат — большой пучок 🥬
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Овсяная мука — 3-4 ст. л. 🌾
Сушеный чеснок — 1/2 ч. л. 🧄
Соль — по вкусу 🧂
Твердый сыр - 70-100 г 🧀
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 150-180 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 12-16 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
