Гармошка» с моцареллой и томатами 🍗
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 шт. 🍗
Сыр моцарелла — 150 г 🧀
Помидоры — 1–2 шт. 🍅
Соевый соус — 1–2 ст. л. 🥢
Оливковое масло — 1 ст. л. 🫒
Чеснок — 1–2 зубчика 🧄
Паприка, специи для курицы, соль, перец — по вкусу 🌶️🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 18-22 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 1-3 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
