ПП-пицца на кабачковой основе 🍕
Ингредиенты:
Для основы:
Кабачок — 1–2 шт. 🥒
Творог —150–200 г🤍
Яйца — 2–3 шт. 🥚
Мука — 1 ст. л. 🌾
Соль и специи (паприка) — по вкусу 🧂🌶️
Для начинки:
Томаты черри — несколько штук🍅
Оливки — по вкусу 🫒
Лёгкий сыр — по вкусу 🧀
Индейка, ветчина или грибы — по желанию 🍗🍄
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 120-150 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 4-7 г 🟡
Углеводы: 10-14 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
