Ленивый и сытный завтрак в стакане 🥣 🍓
Ингредиенты:
Кускус — 3–4 ст. л.🌾
Кипяток — для запаривания кускуса 💧
Греческий йогурт — 3 ст. л. 🤍
Сахарозаменитель — по вкусу ✨
Клубника — несколько ягод 🍓
Банан — 1 шт. 🍌
Миндаль — по вкусу 🌰
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 6-9 г 💪
Жиры: 3-5 г 🟡
Углеводы: 20-25 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
