Куриные рулетики с нежным сыром фета и сырной корочкой 🍗 🧀
Ингредиенты:
Для основы и начинки:
Куриное филе — 400–500 г 🍗
Сыр фета — 150–200 г🧀
Зеленый лук — по вкусу 🌿
Чеснок — 2 зубчика 🧄
Твердый сыр — (для посыпки в конце)🧀
Для специй и запекания:
Соль, черный перец, красная паприка — по вкусу🧂🌶️
Зубочистки (для фиксации рулетиков)🪄
Форма для запекания 🥣
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 140-165 ккал 🔥
Белки: 20-23 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 1-2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
