Банановый брауни 🍌
Ингредиенты:
Бананы — 200 г 🍌
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Какао-порошок — 25 г 🍫
Разрыхлитель — 3 г ✨
Шоколад без сахара — 40 г 🍫
Кокосовое масло — 5 г 🥥
Свежая голубика и сублимированные ягоды — по вкусу 🫐
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 150-180 ккал 🔥
Белки: 6-8 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 18-22 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
