Белковые котлеты с кабачком в духовке 🧆
Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт. 🥒
Куриный фарш — по вкусу 🍗
Красный лук — 1 небольшой луковичка 🧅
Чеснок — 4 зубчика 🧄
Яйцо — 1 шт. 🥚
Зеленый лук — небольшой пучок 🌿
Паприка, соль, черный перец — по вкусу 🌶️🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 90-115 ккал 🔥
Белки: 14-17 г 💪
Жиры: 3-5 г 🟡
Углеводы: 3-5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
