Запеченные баклажаны с мясным фаршем и сыром 🍆
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт. 🍆
Мясной фарш (говяжий или куриный) — 350 г 🥩
Томаты — 2 шт. 🍅
Чеснок — 2 зубчика 🧄
Сыр — 120 г 🧀
Помидоры черри — несколько штук 🍅
Томатный соус — 150 мл 🥣
Растительное масло (для смазывания) 🫒
Соль, черный перец, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: 135 ккал 🔥
Белки: 10,5 г 💪
Жиры: 7,5 г 🟡
Углеводы: 4,5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
