Салат с баклажанами, курицей и томатами 🥗✨
Ингредиенты:
Баклажаны 🍆
Отварное куриное филе 🍗
Свежие томаты 🍅
Свежий укроп 🌿
Чеснок 🧄
Майонез (или сметана / греческий йогурт) — по вкусу 🤍
Соль, черный перец — по вкусу 🧂🌶️
Растительное масло (для обжарки) 🫒
КБЖУ (ориентировочно на 100 г):
Калории: 125 ккал 🔥
Белки: 11,0 г 💪
Жиры: 7,5 г 🟡
Углеводы: 4,0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
