ПП-котлетки с курицей и овощами ✨
Ингредиенты:
Куриный фарш 🍗
Морковь (натертая) 🥕
Кабачок/огурцы 🥒
Отварной рис 🍚
Яйцо — 1 шт. 🥚
Растительное масло 🫒
Соль, специи, сушеный чеснок 🧂🧄🌶️
КБЖУ на 100 г:
Калории: 125 ккал 🔥
Белки: 14,0 г 💪
Жиры: 4,0 г 🟡
Углеводы: 8,0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
