ПП-десерт без сахара и муки 🍫
Ингредиенты:
Творог 5% — 200 г 🤍
Яйцо — 1 шт. 🥚
Овсяные хлопья — 3 ст. л. 🌾
Банан — 1 шт. 🍌
Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ✨
Какао — 1 ч. л. (по желанию) 🍫
Подсластитель — по вкусу 🍯
КБЖУ на 100 г:
Калории: 127 ккал 🔥
Белки: 13 г 💪
Жиры: 4 г 🟡
Углеводы: 9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО